Detox mit Nebeneffekt
Schon mein sechstes Mal seit 2018: Cleaning nach dem Programm und Buch (gibt es auch auf Deutsch) von Dr. Alejandro…
Rettet die Felgenbremse!
Rettet die Felgenbremse! Mein ernst gemeinter Aufruf an alle Rennradfahrer. Anlaß ist die jährlich wiederkehrende Kombination aus Saisonstart und Wunsch…
Neues Rennrad?
Vielleicht doch ein neues Rennrad? Das Frühjahr ist da. Endlich. Klar, die Saison hat schon vor einer Weile begonnen. Aber…
Mein drittes „Cleaning“
Zu Jahresbeginn habe ich bereits mein drittes „Cleaning“ nach Alejandro Junger durchgeführt. Die Effekte am Ende der Eliminations-Diät waren in…
Wie man das Rennrad ganz einfach flugtauglich macht
Für Flugreisen mit dem Rennrad benutze ich den Thule RoundTrip Pro Flugkoffer. Bis jetzt ist es immer gut gegangen. Mein…
Die erste Rennrad-Tour nach 4 Wochen Pause
60,7 km – 2:16 h – 7°C – 677 Höhenmeter Es ist immer nicht ganz einfach, sich nach einer längeren…